WELCOME TO MY BLOG !!!

WELCOME TO MY BLOG !!!
WELCOME TO MY BLOG !!!.(^_^)

Tuesday, June 28, 2011

Korang minat sukan ape?

Assalamualaikum...
sekali lagi the movie kite telah lame x meng'update' blog....ah,terase bersalah...wuuu~~(-_-,)"
maap maap....sob sob~~ (T_T)"
 
ok, sudah abes part emotional, skang kite masuk part energetic plak....haa, topik kite pada kali ini ialah pasal sukan...terdapat pelbagai jenis sukan yang ade kat dunia ni,,, ade ping pong, rugby, badminton, bola sepak, bola baling, olahraga, bola jaring, berkayak.....hamboi, kalo nak list kan sume mmg x dapek la den nak nolong atoyai nye pon...haha...bnyak sangat tuh!!...aktiviti bersukan ni amatlah bagus especially ntok maintain stamina kite n of course memelihara kesihatan diri...ye la, ngan bersukan jantung kite dapat mengepam darah ngan lebih efisyen(wah gitu), badan akan lagi cergas, minda pon cerdas, pernafasan pon akan menjadi lebih lancar...so, senang kate bnyak btol la faedah yang kite dapat peroleh ngan bersukan....
TAPI!! 
mesti la bersukan ngan mengikut cara yang betul, x gitu kengkawan??..hehe, kok ye pon mangat sangat nk bersukan , jgn la terlalu memakse diri sampai 8 jam ko dok kat gym,padang or taman rekreasi ntok bersukan.., hamboi, kalah waktu tido tuh, toksah kate watson nyambek, superman pon tabik spring la kat kome nnti..haha....kalo nk dekat2 tournament tu mmg besenye coach akan lebeyhkan sket la latihan, tapi still kene wat stakat termampu...just maintain kan stamina, itu yg penting pon..n of course before korang start bersukan and after bersukan, mesti ade warming up n cooling down betul2, bukan ape, nnti tubuh kite ni tergezut plak tetibe wat aktiviti lasak, haaa, x gitu??

ok2,  banyak plak ai makcik membebel....hihi....korang mesti ade favourite sport masing2 kan?kan?
haaa, cam eden la, eden minat sukan netball, sebab da terbiase pon maen sukan tu sejak sekolah rendah....lagipon sukan tu juz bese2 jek, x de la lasak sgt pon..
sukan ni terdiri daripada pemain wanita dan melibatkan 7 pemain utama iaitu 4 attacker( C,GA,GS, WA) n 3 defender( GD, WD,GK)..sukan ni bnyak sket peraturan dye, especially tang kaki....dye punye pacak kaki tu kekadang bile tengok cam tarian ballet pon ade...haha...nak wat camne, bese la tu, kene la maen ikut peraturan kan...agaknye sebab tu la netball mmg khusus ntok org2 pompuan jek..hoho

Minggu lepas 21-25 hb Jun , kite n pasukan netball USM telah menyertai MASUM...pertandingan ni melibatkan universiti2 dalam kalangan IPTA jek...fuh, pemain2 yang involve MASUM ni mmg hebat2 giler laa....yg paling terer UITM, UTM n UM...national playerz bnyak tu kat dlm pasukan dorang, terbaek la!!..mmg terpana la tgok dorang maen, power tu!!...errr, pasukan USM x dapat la nk menewaskan depa suma tu, tp x pe...pengalaman tu yg penting,hihi...janji kite enjoy!!heee..=)
Pasukan USM (masing2 wat muke serius la konon, haha)
OMG!!, gelapnye kulit mukeku..leyh jadi duta fair n lovely ni,..tapi part yang sebelum je laa...uwaaa~~,cdeyh nyee..

xpe, next time pasukan kitorang akan cube lagi ngan lebeyh baek...yg penting kene maintain fitness, sebab masalah pasukan kitorang adelah cepat sngt penat mase game, so kekuatan game x dapat maintain sebab x fit...so, coach pasukan kitorang mencadangkan agar tiap2 petang lari kat padang golf...haaa, hambek ko...mau x mau, kene la wat kalo nk maintain fit mase dalam game...aduyai~~, sabor je la...

ok, that's all la...minat bersukan ni dapat dipupuk sejak kecil lagi, so, kenali la sukan pe yg korang minat...jgn google jek, tapi mau kene praktis sebab bile praktis baru la kite kenal btol2 sukan tu, pastu baru leyh tangkap cintan ngan sukan tu, then datanglah kate2 yg berbunyi--> x kenal maka x cinta<--
hahaha...k, wassalam..=)
 
-MAJULAH SUKAN UNTUK NEGARA-